Nye retningslinjer for gjenoppliving fra ERC 2025

I oktober 2025 publiserte European Resuscitation Council (ERC) de nye retningslinjene for gjenoppliving. Disse retningslinjene danner grunnlaget for all opplæring i gjenoppliving og førstehjelp over hele Europa. Oppdateringene har som mål å forbedre overlevelsesraten ytterligere og styrke kvaliteten på både gjenopplivningsopplæring og -systemer.

Nedenfor oppsummerer vi de viktigste endringene.

1. Bruk av hjertestarter

En viktig nyhet er vektleggingen av ekspeditørassistert hjertestarter-bruk.

  1. Nødsentraler (113) oppfordres nå aktivt til å veilede innringere i å finne og bruke en hjertestarter. ERC anbefaler også integrering av hjertestarterregistre i sanntid, slik at ekspedisjonssentre kan se nærmeste tilgjengelige hjertestarter umiddelbart.
  2. Låste skap frarådes – låsing av hjertestarteren med nøkkel eller kode kan forsinke tilgangen. Dersom hærverk er et reelt problem, kan låser fortsatt brukes, men ekspeditører må kunne gi klare og raske opplåsingsinstruksjoner.
  3. Droneleverte hjertestartere anerkjennes som en lovende innovasjon, spesielt for landlige eller vanskelig tilgjengelige områder. Selv om teknologien fortsatt er eksperimentell, er den nå omtalt i retningslinjene.

2. Gjenopplivningsteknikk: Det grunnleggende består – kvalitet er avgjørende

Kjernen i gjenoppliving forblir uendret:

  1. 30:2-forhold mellom kompresjoner og ventilasjoner for trente hjelpere.
  2. HLR med kun kompresjoner anbefales for utrente tilskuere, eller når ventilasjon ikke er mulig.

Kompresjonskvalitet er fortsatt avgjørende:

  1. Frekvens: 100–120 per minutt.
  2. Dybde: 5–6 cm.
  3. Tillat full rekyl av brystet.
  4. Unngå for dype kompresjoner (>6 cm).
  5. Minimer avbrudd.

ERC understreker viktigheten av kvalitetssikring gjennom tilbakemeldingsenheter og sanntidsovervåking – både under opplæring og i reelle gjenopplivingssituasjoner.

3. Systemer og rettferdighet: Gjenoppliving er teamarbeid

Retningslinjene for 2025 legger sterkere vekt på systemnivået:

  1. Opplæring av ekspedisjonssentralpersonell.
  2. Oppdaterte hjertestarterkart og rettferdig fordeling av hjertestartere.

Rettferdighet i gjenoppliving er et sentralt tema: å sikre lik tilgang til hjertestartere og oppmuntre tilskuere til å utføre HLR i alle lokalsamfunn – med spesiell oppmerksomhet på å øke kvinners deltakelse.

4. Opplæring og implementering: Overgang til januar 2026

De nye retningslinjene blir standard for alle gjenopplivnings- og førstehjelpskurs fra januar 2026. Dette betyr at opplæringsorganisasjoner, instruktører og distributører har en overgangsperiode for å oppdatere undervisningsmateriellet, dukkene og AED-trenerne sine deretter.

5. Utdanning: Start tidlig og øv aktivt

ERC legger vekt på tidlig og gjentatt gjenopplivningsopplæring – fra grunnskolealder (4–6 år). Opplæringen bør være:

  1. Gjentatt årlig.
  2. Praktisk og interaktiv, med bruk av dukker og realistiske scenarier.
  3. Skreddersydd til målgruppe og miljø (f.eks. idrettslag, arbeidsplasser, skoler).

6. Pediatrisk gjenoppliving og spesielle omstendigheter

Et nytt kapittel dekker spesielle situasjoner som traumer, drukning, astma og hypotermi. Viktige punkter inkluderer:

  1. Barn: Start med fem redningspust, deretter et 15:2-forhold.
  2. Hjertestarter for barn: Oppdatert elektrodeplassering – foran og bak.
  3. Voksne: Etter tre mislykkede støt bør du vurdere å flytte en elektrode nærmere midten av brystet.

7. Førstehjelp: Utvidet og oppdatert

Førstehjelpsdelen er betydelig utvidet og følger nå ABCDE-prinsippet i stedet for den tradisjonelle ABC.

ABCDE står for: Airway (luftveier), Breathing (pust), Circulation (sirkulasjon), Disability (funksjonshemming) og Exposure (eksponering).

Andre viktige oppdateringer inkluderer:

  1. Livstruende blødninger har nå høyere prioritet (inkludert bruk av tourniquet).
  2. Nye temaer: hete- og kuldeskader (heteslag, hypotermi), amputasjoner, hypoglykemi (ikke bare hos diabetikere) og mer.
  3. Praktisk improvisasjon oppmuntres når riktig utstyr ikke er tilgjengelig.

Sammendrag

ERC 2025-retningslinjene legger mer vekt enn noen gang på:

  1. Rask tilgang til hjertestarter, støttet av ekspedisjonssystemer og åpen tilgjengelighet.
  2. Kvalitet og tilbakemelding i gjenoppliving.
  3. Like muligheter for alle til å hjelpe.
  4. Tidlig og kontinuerlig utdanning.
  5. Utvidet førstehjelpsopplæring.

Fra januar 2026 blir disse retningslinjene den nye standarden.
Hos Medisol følger vi nøye med på denne utviklingen og støtter instruktører, organisasjoner og bedrifter i overgangen – fra oppdaterte hjertestartere til undervisningsmateriell som oppfyller de nyeste standardene.

Hold deg informert!
Følg bloggen vår eller abonner på nyhetsbrevet vårt for oppdateringer om implementering, opplæringstips og produktjusteringer i tråd med de nye ERC 2025-retningslinjene.